Schwangerenyoga

Mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr In der Hebammenpraxis Sabine Schmitt, Zähringer Straße 83, 68239 Mannheim-Seckenheim

Beginn ab Februar 2015 jederzeit möglich, aus Platzgründen nur nach Voranmeldung per E-Mail unter aspreiss@aol.com (Betreff: Schwangerenyoga) oder unter 0621-892030 (bitte gegebenenfalls Nachricht mit Name und Telefonnummer hinterlassen)

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt.

Kursgebühr:
60 € für 5 Wochen
110 € für 10 Wochen
13 € für einzelne Stunde

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Im Schwangerenyoga können Sie diese Zeit in vollen Zügen genießen und die Beziehung zwischen Mutter und Kind dabei stärken. Die Übungen stärken nicht nur über die Atmung und die sanfte Bewegung das Wohlbefinden, sondern fördern auch das Durchhaltevermögen. Daher stellen sie eine ideale Vorbereitung auf die Geburt dar.

Wir werden in unseren Yogastunden das Beste aus verschiedenen Stilrichtungen anwenden und so Elemente aus Sivananda-Yoga, Ashtanga Yoga und Kundalini Yoga kombinieren. Neben dem Erhalten der Beweglichkeit liegt hierbei durch das Kundalini Yoga ein Schwerpunkt auf Meditation und Entspannung.

Astrid Preiß

  • Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe in der Gynedoc-Praxis im Ärztehaus Seckenheim, Seckenheimer Hauptstraße 143, 68239 Mannheim-Seckenheim
  • Master of Acupuncture
  • Yogalehrerin für therapeutisches Yoga
  • Kundalini-Yoga-Instruktorin Stufe 1 und aktuell Ausbildung Kundalini Yoga Stufe 2
  • Mitglied in der 3HO Organisation Deutschland